日常生活中，如果經常出現感覺嗓子咸咸的情況，較可能是慢性咽喉炎。慢性咽喉炎是外界細菌、病毒或身體咽喉反流，從而引起咽部以及喉部的慢性炎癥。除造成上述癥狀外，還可以伴隨咽癢、咽痛、咽異物感、間斷性的聲音嘶啞以及干咳等癥狀。如果癥狀持續不能得到緩解，需要到耳鼻喉科進行就診，醫生一般會給予相應清咽利喉類中成制劑的藥物，如口炎清顆粒、雙黃連顆粒、柴銀口服液。除藥物治療外，平時在生活中也要避免食用辛辣刺激性食物，減少煙、酒攝入，在飲食上要保持均衡，多喝水、多吃蔬菜和水果。盡量避免在臨睡前3個小時，過多食用油膩性、高糖性食物，并且要減少濃茶、濃咖啡及碳酸型飲料的攝入。在日常生活中，對于咽喉的保養，一般需要進行長期飲食配合。