失眠主要是睡眠質和量發生變化。失眠的質主要是入睡困難，中間容易醒和早醒，量主要是睡眠時間不夠。早醒型失眠顧名思義就是早醒，這類病人首先要找出原因。有一些病人可能會入睡過早，有一些病人可能會受情緒影響，比方抑郁癥有個最主要的特征就是早醒。 如果因為時間原因，要去合理調節睡眠時間，沒有睡意不要上床，也不要過早上床。如果因為情緒原因，要去看是否患了焦慮癥或者抑郁癥，給予合理的對癥治療和處理。對于早醒型失眠，可以給予藥物治療，選擇半衰期比較長的藥物，比方氯硝西泮、地西泮、右佐匹克隆等等。 另外，還可以考慮中醫辨證治療。中醫辨證治療可以采用重鎮安神、養心安神、養血安神類藥物，比方酸棗仁、龍骨、牡蠣、珍珠母、遠志、石菖蒲、合歡皮等等藥物。但是在選擇用藥的時候，一定要經過專科醫生指導進行選擇用藥。