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        眼瞼痙攣功能鍛煉
        
		
        
			
        參與醫生
        銀川市第一人民醫院 田莉 主任醫師
		
        
	
        
	
        
        眼瞼痙攣的患者平時可以自己在家進行一些鍛煉，具體如下：
1、做面部的微動作，比如雙眼緊閉、聳鼻、抬眉、示齒等，進行微鍛煉；
2、雙手搓熱后放在眼部熱敷，熱敷后用手指輕輕按壓眉眶，從眉頭向眉尾反復進行；
3、學習眼保健操中的輪刮眼眶，以拇指摁太陽穴部位，然后用食指從眉頭向眉尾輪刮。這樣可以有效緩解眼瞼痙攣的發生。
		
        

	
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