拔毛癖是一種心理疾病，其關鍵且主要的療法則是以心理療法為主，沒有相關的飲食療法，日常飲食遵醫矚就可以。如飲食宜清淡，多吃新鮮的水果和蔬菜，禁忌酒、辣椒、生姜、大蒜、肉桂等辛辣刺激性的食物，忌煙，忌吃油膩性熏炸的食物。但是適量吃一些食物，可以消除拔毛癖的緊張焦慮情緒，有助于病情恢復，具體如下： 1、洋蔥頭可以消除過度緊張和心理疲勞，洋蔥頭可以稀釋血液，從而改善大腦氧的供應狀況。每天最少吃半個洋蔥頭，便會引起這種作用； 2、核桃是對付需要長時間集中精力的理想食品，拔毛癖的患者可以吃點核桃； 3、海螯蝦是可以為大腦提供營養的美味食品，含有3種重要的脂肪酸供應人體所需要的養分，能使人長時間保持精力集中； 4、研究發現，牛奶中含有一種使人產生疲勞感覺的生化物質色氨酸，它能使人安睡，從而可以改善拔毛癖的焦慮抑郁情況。