痛風患者運動方面注意事項主要有以下幾點： 1、痛風發作急性關節炎發作期患者，需要到專科進行治療，建議急性期盡量臥床休息，減少關節負重，同時限制活動，以利于恢復加快，同時減少關節損害和腎臟損害； 2、痛風緩解期、慢性期患者可以進行適量運動，同時推薦以有氧運動為佳，循序漸進，并且持之以恒。對于穩定尿酸水平、運動預防關節功能障礙、增加肌肉比例、同時提高心肺功能，都有一定好處； 需要注意的是，痛風患者應該避免劇烈勞動，比如劇烈運動、對抗性運動。因為劇烈運動會因為大量出汗而使得血液濃縮，有效循環血量減少，兩者都會導致血尿酸水平增加。同時增加關節勞損，尿酸鹽結晶掉落，誘發痛風。