偏頭痛患者應避免可誘發癥狀的飲食，注意飲食全面且均衡，注意事項如下： 1、避免可誘發頭痛發作的食物如酒、含亞硝酸鹽的食物，如泡菜、煙熏制品等，還有濃茶、咖啡以及巧克力等也應該避免； 2、合理飲食，避免過饑過飽，注意飲食的營養搭配，各種蛋白質以及維生素等營養物質均應攝入。此外，B族維生素對神經調節有一定作用，適量食用B族維生素豐富的食物，如瘦肉、牛奶、香蕉等，有助于癥狀緩解； 3、注意膳食纖維的攝入，以促進腸道蠕動，加快體內代謝廢物的排出，有利于促進消化功能、改善食欲，對偏頭痛患者有一定的改善作用。