祛除寒濕的方法較多，泡腳具有一定作用。祛寒濕藥物主要包括艾葉、桂枝、肉桂、花椒等。一般泡腳時間不宜過長，0.5小時左右即可，應保持溫度適中。若泡腳水溫度較高，可使體質較弱的病人，特別是老年人，氣血循環過盛、新陳代謝較強，從而使機體消耗過大，出現身體疲乏無力等。泡腳對人體好處較大，可使局部血液循環加快。因為足底穴位較多，泡腳后可刺激穴位及相對應的內臟反應點。若原本寒濕氣較重，可配合其它方法治療。