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        用什么泡腳可以祛濕氣

        參與醫(yī)生

        北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院 劉洋 副主任醫(yī)師
        我們可以選用中藥藿香去煎汁,然后進(jìn)行泡腳,效果很不錯(cuò)。 具體的做法是取30-50g的藿香,放入2L的水中,先用大火燒開(kāi),再用小火煎熬,待藥汁剩下1L的時(shí)候,取出枝葉再加水2L煎至藥汁剩下1L,將兩份藥汁放在盆中浸泡雙腳。 藥液以沒(méi)過(guò)腳踝為度,在泡腳同時(shí)還可以進(jìn)行足步按摩,效果更好。比方足三里穴,還有涌泉穴,都可以促進(jìn)濕氣的排出。 此外除了用藿香泡腳之外,還可以選擇艾葉泡腳,一般選艾葉10-15g,水煎之后泡腳。 還可以選用花椒,花椒也可以選用10-15g水煎以后泡腳。以上方法都可以去試一試,可以用泡腳祛除濕氣。
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