小產、流產或者產后都習慣喝紅糖水，紅糖有活血化瘀的作用，能夠增加能量，減少術后的疼痛，促進淤血的排出，但避免過度食用，小產后喝紅糖水通常有以下3點壞處：1、影響血糖：紅糖屬于糖類，服用過多紅糖水會導致血糖升高；2、影響免疫力：小產后的前兩天，適當喝紅糖水可以促進子宮恢復，但大量喝紅糖水會導致出血過多，紅糖水能夠促進子宮恢復，促進淤血排出，可能導致貧血或免疫力下降；3、影響消化功能：糖類會影響胃酸分泌，對術后的飲食或其他調理不利。