順產(chǎn)后可以喝紅糖水。由于分娩過程，消耗產(chǎn)婦較多體力，產(chǎn)后補(bǔ)充高能量、高熱量食物，是產(chǎn)婦恢復(fù)體力的較好方法。同時(shí)產(chǎn)婦恢復(fù)體力，子宮才能有力量收縮，而子宮收縮，是產(chǎn)后止血的重要步驟。如果子宮肌肉疲乏，可造成止血不佳，導(dǎo)致大量出血。所以產(chǎn)后補(bǔ)充紅糖水，是快速補(bǔ)充能量的方法，可以服用。雖然肉類亦為高能量、高熱量食物，但是產(chǎn)婦產(chǎn)后因體力消耗過大，可能咀嚼、胃腸道消化，均不具備較強(qiáng)能力。紅糖小米粥亦為提高血糖、補(bǔ)充能量，同時(shí)能較好吸收的食物。