不吃飯鍛煉，可能會產生不良后果，主要情況如下：1、短期輕度鍛煉：通常不會對身體造成明顯影響。如晨起空腹時，適當走路或者慢跑，短期內不會對患者的身體造成不良損害；2、長期高強度鍛煉：則可能會對機體造成損傷，如血糖下降，可以表現為頭暈、惡心、胸悶等臨床癥狀。長此以往還可能會影響記憶力，而且肌肉長期缺乏營養會導致肌肉萎縮，無法達到鍛煉的目的。在鍛煉過程中，由于肌肉力量不足，還容易造成損傷。此外，對消化系統也有影響，不吃飯會使胃酸無法消化食物，只能通過腐蝕胃黏膜、腸道黏膜才能發揮作用，此時容易造成消化系統的潰瘍癥狀，而且患者會出現嚴重腹部疼痛，甚至消化道穿孔癥狀。還可能使膽囊無法排出膽汁，膽汁長期在體內淤積，容易形成膽囊炎和膽囊結石等嚴重后果。