經常搬重物，對身體會造成不良影響，最常見是腰部肌肉、周圍肌筋膜、椎間盤組織、韌帶以及椎間關節的影響，雖然搬重物可以鍛煉身體、增強肌肉強度、增強韌帶韌性等，但長時間搬重物超過人體的承受能力，就會造成一定的損傷。1、腰部肌肉損傷：肌肉由纖維組成，有一定的彈性，通過收縮和舒張，才能保持正常脊椎的彎曲和伸直活動。但是在經常負重的情況下，會造成肌肉長時間處于充血、疲勞的狀態，造成局部肌肉損傷，出現酸困、腫脹、疼痛、無力的情況。同時浸潤外周的筋膜組織，也可以產生無菌炎癥，造成局部酸脹、疼痛、活動受限，尤其是當患者受涼、飲酒或進食辛辣刺激食物時，該癥狀會特別明顯；2、椎間盤病變：腰椎、胸椎、頸椎的椎間盤組織，經常負重會造成椎間盤承受的壓力增加，可能引起外傷性或退變性椎間盤突出，壓迫到周圍組織，如壓迫神經和周圍結構，會出現腰部疼痛或神經放射狀疼痛；3、椎間關節病變：椎間小關節由于長時間負重，會加快退變、磨損，會形成椎間小關節炎，甚至骨質增生，加快整個脊椎的退行性改變。