如果搬重物出現(xiàn)腰痛，首先需要臥床休息。一般硬板床，但是也不要太硬。一般要經(jīng)過(guò)休息1周，如果1周之后癥狀徹底消除，說(shuō)明沒(méi)有大的問(wèn)題，只是局部肌肉用力過(guò)度，局部勞損傷炎癥反應(yīng)。如果1周之后癥狀沒(méi)有消除，要來(lái)醫(yī)院做檢查。先拍X光，看椎體有沒(méi)有損害，間隙有沒(méi)有改變。如果需要進(jìn)一步治療可以拍CT、核磁，韌帶損傷還是椎間盤(pán)病變。根據(jù)不同情況做不同治療。如果僅是韌帶損傷，肌肉勞損。單純通過(guò)普通針灸就可以治愈，可以針痛人中，腰痛點(diǎn)。再加上配合針灸運(yùn)動(dòng)，有時(shí)當(dāng)下就可以緩解癥狀。如果有椎間盤(pán)突出，按照椎間盤(pán)突出治療，周期需要半個(gè)月作為系統(tǒng)治療，也可以解除腰痛的問(wèn)題。