膝蓋軟骨磨損，實際上不能恢復。當軟骨出現一定的磨損之后，軟骨不具備有自行愈合的能力，不能自愈。1、治療原發病：要對原發病進行治療，即要盡量減少軟骨的磨損，比如出現羅圈腿即膝內翻畸形，此時可以用外翻矯正支具，或者通過截骨術，或者通過關節置換術，來減少磨損，而軟骨磨損就能減少。但是已經發生的軟骨磨損，不可能治愈。因此如果一旦出現了軟骨磨損，保守的治療方法則可以盡量通過各種方式來減少磨損，如口服非甾類消炎止疼藥、口服修復軟骨的氨糖類藥物；2、手術治療：在保守治療無效的情況下，就需要通過手術去矯正撞擊或畸形，糾正力線、減少磨損。最后如果實在解決不了，就是采用關節置換術。現在有單髁置換即部分的關節置換，以及整個全關節置換術，即通過手術的方法來減少軟骨磨損。