如果焦慮是首發，建議治療大概1年以上，因為焦慮一般不會很短時間內發生，本來病程及治療療程比較長。另外焦慮容易復發，比如這一次的治療效果很好，很快緩解，但可能在好轉一段時間后，又有一些外界的刺激因素導致復發。通常每個人的情況不一樣，焦慮的特點、性質、表現、內容不一樣，比如廣泛性焦慮障礙可能持續很多年，先后復發3-5次，建議長期治療。如果只是首發，病程也比較短，之前也沒有特別的共患病，身體狀況比較好，可能治療時間至少1年。但具體多長時間，取決于病情嚴重程度，復發的次數等。