輕度焦慮的治療，一般分為兩大類，藥物治療和心理治療。1、心理治療：一般首選心理治療，因為不管是輕度、中度、重度，焦慮的發生都與社會、心理因素有關，比如應激事件、壓力、一些不良的生活打擊、人際關系、童年成長等。這些問題都需要介入心理治療來獲得幫助，可以很好地緩解或者疏通這些事件對患者的影響；2、藥物治療：除了心理治療以外，可能還需要使用一些藥物，因為焦慮的發作里有很多以生理不適為主，比如心悸、胸痛、惡心這些生理不適，病人感覺很痛苦，要盡快緩解。對于生理不適的緩解，藥物的作用相對比較快，可以比較好、比較快地把焦慮癥狀緩解。藥物的具體使用，每一個人不一樣，統一會使用抗抑郁藥治療焦慮癥狀，可以獲得很好的療效。但是抗抑郁藥使用哪一種、劑量、療程，每個人不一樣，叫個體化治療。不僅要看患者是不是焦慮的表現，還要根據身體的情況，才能選擇合適的藥物，再配合心理治療，獲得比較好的改善。