收藏 手機看

        分享

        吃什么對胃好

        參與醫生

        北京大學第三醫院 霍則軍 主任醫師
        對胃好的食物具有以下幾個方面特點: 1、食物性狀,粥類容易消化,對胃有好處; 2、部分不易咀嚼的食物,如有些人吃米飯可能囫圇吞棗直接咽下去了,這會使胃的負擔加重; 2、食物特性,過食辛辣或較濃、烈的酒對胃不好,所以應避免。 對胃好的食物,一般像薏米、山藥、茯苓等都有健脾的作用,多吃一些健脾的食物對胃有一定好處。同時胃它本身受情緒影響較大,所以我們一般要調整情緒,同時規律飲食。現在很多年輕人可能不能按時吃飯,可以使用餅干等,這樣就不會造成長期饑餓導致胃酸分泌紊亂,導致胃出現問題。其實這種情況說好治也非常好治,只要飲食規律,不吃特別刺激性的東西,不過饑、過飽一般都會自行恢復。如果有問題了,還可以進行按摩穴位治療,比如急性胃痛按摩膈疏,慢性胃痛按摩足三里、中脘或進行艾灸,也可以用一些別的辦法,比如拔罐等都可以調理脾胃,對胃都有好處。
        相關視頻
        主站蜘蛛池模板: 婺源县| 定日县| 泸州市| 和龙市| 扬州市| 库伦旗| 渝北区| 托克托县| 长武县| 清苑县| 孝昌县| 柘城县| 枣阳市| 都匀市| 蒙山县| 湘阴县| 正阳县| 山东省| 老河口市| 海丰县| 深圳市| 濉溪县| 和林格尔县| 泰宁县| 馆陶县| 个旧市| 滨州市| 旅游| 伽师县| 莱州市| 三江| 象州县| 旬阳县| 汾阳市| 黄冈市| 大姚县| 时尚| 建瓯市| 屏东市| 五原县| 于都县|