孩子退燒后還是沒精神比較常見，可能和多種原因有關。因為孩子發熱以后，機體的免疫功能出現一些變化，而且孩子發燒的時候，會消耗很大的體力。通常孩子發燒的時候，受到病毒、細菌，或者是其他病原微生物的感染。孩子退燒以后，機體的抵抗力正在處于恢復期當中，所以會出現退燒以后沒精神的情況。出現這種情況，家長要注意觀察，不要過于焦慮，要注意孩子退燒的時候，要適當休息，多喝一些溫開水。因為有的孩子退燒以后，會出現明顯的出汗，出汗比較多的情況下，容易造成孩子出現脫水的情況，所以要適當少量的給孩子多喝些溫開水，如果出汗比較多的情況下，也可以喝一些淡鹽水，預防孩子出現脫水的情況。孩子退燒以后，如果沒有精神，要注意觀察孩子，是否有其他伴隨的癥狀，是否出現明顯發燒以后拉稀，或者出疹子的情況，有的發燒以后會出現明顯的胃腸功能反應，會出現精神不好、食欲減退。所以，要注意合理的飲食，飲食清淡一些，可以采取流質、半流質的食物，比如發燒以后，給孩子多喝溫開水，多吃清淡的飲食，比如喝米粥、面片、面條湯這些好消化的食物。另外，多吃含維生素C多的水果。