前列腺是男性最重要的性腺器官之一，日常生活中要對(duì)前列腺做好保養(yǎng)，一旦前列腺出現(xiàn)問題，可能會(huì)影響生育或性功能。日常生活中具體的保養(yǎng)手段要求做到以下幾項(xiàng)內(nèi)容：1、飲食：需戒除酒精和辛辣食物，因可刺激前列腺，造成前列腺充血水腫，可能會(huì)出現(xiàn)不適癥狀。可增加西紅柿類含番茄紅素的食物攝入，番茄紅素對(duì)前列腺有較好的保護(hù)作用，可改善前列腺的基本條件；2、行為：應(yīng)避免久坐或騎自行車等行為，因易擠壓前列腺，造成前列腺出現(xiàn)炎性水腫。還應(yīng)避免受涼，注意局部保暖，因寒冷條件下前列腺收縮、腺管擴(kuò)張，也會(huì)產(chǎn)生類似前列腺炎的癥狀。應(yīng)保養(yǎng)好前列腺，對(duì)改善生育和性功能均有幫助。