前列腺是男性重要的生殖器官，前列腺與男性排尿和生殖、生育功能密切相關(guān)，所以對于前列腺的保養(yǎng)，可以從以下幾點(diǎn)注意：1、增加抵抗力：應(yīng)該增加局部和全身的抵抗力，因為慢性前列腺炎一般是全身和局部的抵抗力低的時候，細(xì)菌、支原體、衣原體沿著尿道進(jìn)入前列腺，造成慢性的炎癥，可能導(dǎo)致患者出現(xiàn)排尿刺激的癥狀。所以對于有包皮過長的患者，建議經(jīng)常在每天起早的時候，把局部冠狀溝要清洗干凈。另外，注意加強(qiáng)鍛煉，提高全身的抵抗力；2、生活及飲食護(hù)理：在飲食的方面，應(yīng)該注意盡量避免高脂高糖的飲食。因為現(xiàn)在有研究發(fā)現(xiàn)，高血壓、高血糖、高血脂，相應(yīng)的代謝性疾病與前列腺炎和前列腺增生的發(fā)生密切相關(guān)，所以通過飲食的控制，避免代謝性的異常，對于慢性前列腺炎和年紀(jì)大時前列腺增生甚至前列腺癌，都有良好的幫助。除此以外，一旦已經(jīng)患有慢性前列腺炎或者是前列腺增生，在生活上就應(yīng)該注意避免刺激前列腺發(fā)生癥狀的生活的習(xí)慣，比如長時間騎腳踏車、進(jìn)食辛辣的食物、經(jīng)常飲用度數(shù)較高的酒類等，都可能是導(dǎo)致前列腺炎或者前列腺增生癥狀加重的誘因。所以在生活方面，只要注意以上幾點(diǎn)，就可以有效地去避免前列腺相關(guān)疾病的發(fā)生和發(fā)展。