前列腺是男性重要的生殖器官，前列腺與男性排尿和生殖、生育功能密切相關，所以對于前列腺的保養，可以從以下幾點注意：1、增加抵抗力：應該增加局部和全身的抵抗力，因為慢性前列腺炎一般是全身和局部的抵抗力低的時候，細菌、支原體、衣原體沿著尿道進入前列腺，造成慢性的炎癥，可能導致患者出現排尿刺激的癥狀。所以對于有包皮過長的患者，建議經常在每天起早的時候，把局部冠狀溝要清洗干凈。另外，注意加強鍛煉，提高全身的抵抗力；2、生活及飲食護理：在飲食的方面，應該注意盡量避免高脂高糖的飲食。因為現在有研究發現，高血壓、高血糖、高血脂，相應的代謝性疾病與前列腺炎和前列腺增生的發生密切相關，所以通過飲食的控制，避免代謝性的異常，對于慢性前列腺炎和年紀大時前列腺增生甚至前列腺癌，都有良好的幫助。除此以外，一旦已經患有慢性前列腺炎或者是前列腺增生，在生活上就應該注意避免刺激前列腺發生癥狀的生活的習慣，比如長時間騎腳踏車、進食辛辣的食物、經常飲用度數較高的酒類等，都可能是導致前列腺炎或者前列腺增生癥狀加重的誘因。所以在生活方面，只要注意以上幾點，就可以有效地去避免前列腺相關疾病的發生和發展。