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        什么蔬菜養(yǎng)胃又治胃病

        參與醫(yī)生

        首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 劉正新 主任醫(yī)師
        目前為止,沒(méi)有任何蔬菜具有治療胃病的作用,因?yàn)槭卟瞬皇撬幬铩5行┦卟藢?duì)于胃有保養(yǎng)作用,其常見種類如下:1、較軟糯的蔬菜類:對(duì)于胃的保養(yǎng)有一定作用;2、有膠、黏成分的蔬菜:對(duì)于胃的保養(yǎng)也有一定作用,如進(jìn)食后可分泌較多黏液的食物,如木耳、銀耳等,在咀嚼的過(guò)程中有黏絲,對(duì)胃黏膜有一定的保護(hù)作用;3、含糖、淀粉類蔬菜:谷物類食物含糖、淀粉類,如南瓜、地瓜等,對(duì)胃黏膜有一定的保護(hù)作用,即俗稱的養(yǎng)胃作用。雖然部分蔬菜對(duì)胃有保養(yǎng)作用,能夠提供能量、提供營(yíng)養(yǎng),但需要注意進(jìn)食形式,進(jìn)食速度需較慢。每次少量進(jìn)食,細(xì)嚼慢咽,才能保證避免增加胃的負(fù)擔(dān)。
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