養胃的蔬菜、水果較多，分別如下：1、水果：包括蘋果、香蕉、梨子、橘子、橙子、柚子、杏仁、菠蘿、獼猴桃、草莓等；2、蔬菜：包括淮山、蘿卜、韭菜、芹菜等。以上均對胃腸道均有好處，但進食要適量，否則會導致消化不良表現。例如過量攝入菠蘿，會刺激胃酸分泌過多，反而加重胃部不適。此外，火龍果可起到潤腸通便作用，過量攝入會導致腹瀉出現。胃功能較差的患者，要明確病因，進行相關治療，建議完善胃鏡、腸鏡等檢查，明確胃部或腸部原因。對于十二指腸球部潰瘍，合并幽門螺桿菌感染，在根除幽門螺桿菌后，潰瘍才能痊愈。因此，應及時就醫，明確病因，并進行藥物干預。