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        慢性腹瀉飲食原則

        參與醫生

        浙江省人民醫院 葉颯 主任醫師
        慢性腹瀉是日常生活中經常會出現的一種疾病,原因非常多,有很多疾病會導致慢性腹瀉,慢性腹瀉營養治療的目的,是為了及時糾正患者的水電解質平衡,盡快控制癥狀。第二方面是一定要防治因腹瀉產生的營養不良,這非常重要。 在能量方面,慢性腹瀉的患者因為長期存在消耗的狀態,能量供給比正常人略高,一般每天每公斤體重建議30-40kcal,在蛋白質的攝入上也要比正常人略多,建議攝入每天每公斤體重1.0-1.5g。蛋白質的來源,要選擇容易消化吸收的優質蛋白質,如豆腐、瘦肉、魚肉等。在脂肪的攝入方面,建議慢性腹瀉的患者要盡量低脂飲食,如果高脂飲食,反而會使得疾病加重。碳水化合物是慢性腹瀉患者主要的能量來源,因為慢性腹瀉會導致腸道功能的障礙,建議慢性腹瀉的患者,要盡量選擇精制米面來作為主食的制作,這非常重要。對于水的攝入,一天水的攝入量要保持在1500-1700ml以上,要額外考慮到慢性腹瀉,導致長期額外丟失的水量,意味著要比正常人要多喝水,同時要少食用含咖啡因的濃茶和咖啡等。另外要禁酒,慢性腹瀉的患者大多會存在腸道菌群紊亂的問題,所以要經常補充酸奶等,來調節腸道菌群,來控制腹瀉癥狀的發生。
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