女性在備孕時，不可以喝酒，尤其是不能酗酒。目前的研究認為，煙和酒都是有明確致畸因素的一種不良物質，所以女性在準備懷孕的前3個月，以及懷孕后早期，都一定要禁止抽煙以及喝酒，尤其是大量飲酒。酒精對于胚胎的生長發育會有明顯不良影響，有可能會造成妊娠早期發生流產、胚胎停育，還有可能會導致胚胎發育的畸形，所以女性在備孕時，一定要戒煙和戒酒。同時在備孕時，要開始口服葉酸。葉酸對于胎兒的神經系統畸形，比如無腦兒、腦膨出、脊柱裂等，都有確切預防作用，所以現在補充葉酸已經成為了共識。但是現在妊娠的膳食指南，建議最好是能夠每天口服含有葉酸的多種維生素，不僅可以預防胎兒的神經系統畸形，對于胎兒的心血管系統、泌尿生殖系統的一些畸形，也有一定預防作用。女性在備孕時要有良好的生活方式，避免發生胚胎異常。