備孕最好不要喝酒，因為酒精是全球公認的第一致癌物。在2016年出版的中國人膳食營養指南里面，就是所有中國的膳食營養專家共同制定的指南，其中酒精建議，對于正常人，即不要懷孕、也不備孕、也不想要孩子的人群，建議女性每日15g，男性1天25g，這屬于很少的量。因為50度的白酒為高度白酒，一個男性如果喝高度白酒，一天只能喝1兩，即25g的酒精，這是1天的高限，也是最大的范圍。當然，人體不飲酒最好，因為酒精為第一致癌物，這是有證據證明的。所以備孕時建議不要喝酒，更不要吸煙，還要準備葉酸，這些都是備孕時應該做的。