讓孩子快速入睡的方法是需滿足孩子的生理需求及減少環境因素的干擾等，具體如下：1、生理需求因素：滿足孩子的生理需求，在孩子睡覺前將孩子喂飽，同時及時更換尿不濕及干凈衣物。孩子吃飽、排泄后身體處于較放松的狀態，此情況下易讓孩子快速入睡；2、環境因素：孩子睡覺所處的室內溫度建議為22-26℃之間。睡覺時室內光線要調暗，同時保持室內環境處于安靜狀態，不可出現特殊尖銳噪音刺激孩子；3、其他：在寶寶入睡前，不要與孩子玩較興奮的游戲或聽興奮音樂，可以適當給孩子放催眠曲或者講溫馨故事，可讓寶寶快速的進入睡眠狀態。在孩子哄睡時，切記不要養成抱著孩子睡覺、悠著孩子睡覺或讓孩子含著奶頭睡覺，此為不良的入睡習慣。一旦孩子形成上述習慣，不但會對孩子的身體造成不良影響，且習慣形成之后較難戒除。