收藏 手機看

        分享

        糖尿病病人能不能吃甜瓜

        參與醫生

        安徽醫科大學第一附屬醫院 羅莉 主任醫師
        建議糖尿病患者建議不要吃甜瓜,糖尿病患者可以適量進食些水果。對于糖尿病患者而言,每天水果可以攝入約200g,蔬菜約可以攝入500g,但是在選擇種類時一定要注意。甜瓜含糖量相對而言較其它的水果要高,甜瓜的含糖量可以達到20%,甚至20%以上。所以對糖尿病患者建議不要吃含糖量比較高的水果,以免導致血糖水平迅速上升。含糖量比較高的還有大棗,大棗含糖量也會達到20%以上。甜瓜在進食以后,可以迅速導致糖尿病患者血糖升高,升糖指數較高對餐后血糖容易造成波動,對糖尿病患者控制血糖不利。糖尿病可以選擇瓜類作為平時的補充,如果甜度過高建議暫時放棄,選擇甜度低一點的瓜類。另外糖尿病患者在平時如果血糖確實控制得不理想,建議應該選擇甜度更低一點的水果,像甜度在3%-5%的水果,水果黃瓜、小番茄等對糖尿病患者更加合適。如果血糖控制良好,種類也可以放寬,可以選擇含糖量在10%左右的水果,像蘋果、梨子、櫻桃、草莓等都可以,但是一定要控制好數量。
        相關視頻
        主站蜘蛛池模板: 永州市| 宁安市| 阿瓦提县| 资兴市| 台山市| 鄯善县| 若羌县| 台安县| 健康| 双辽市| 安溪县| 霍邱县| 泰安市| 婺源县| 延川县| 贺州市| 虞城县| 通河县| 育儿| 龙陵县| 义马市| 响水县| 弥渡县| 东兰县| 永嘉县| 台中市| 江山市| 巧家县| 东海县| 高州市| 房山区| 高邮市| 廉江市| 惠水县| 武平县| 辉县市| 郁南县| 隆子县| 屏边| 克拉玛依市| 八宿县|