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        甜瓜含糖量高嗎,糖尿病病人能吃嗎

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        首都醫科大學宣武醫院 魯梅花 主任醫師
        甜瓜的含糖量比較高,一般建議糖尿病病人避免食用,或者是盡量少食用。甜瓜含糖量一般是在11%-16%,甜瓜的成熟度不同,含糖量也略有區別。對于糖尿病病人,如果病人血糖控制比較穩定,可以適量地、少量地攝入甜瓜。一般建議在兩餐的中間食用,不建議餐前或者是餐后馬上去食用,這樣做可能升高血糖的可能性稍微小一些。而且食用完甜瓜之后,可以測量下一餐前的血糖,根據血糖的高低再適當調整量。但針對血糖特別高的這些糖尿病病人,由于甜瓜的含糖量比較高,不建議食用甜瓜。所以,針對自己的血糖水平去選擇適當的水果非常重要,對于糖尿病病人而言,平時也要認真地去監測自己的血糖,根據自己的血糖情況去選擇食用水果的種類以及水果的量,才有利于糖尿病病人的血糖管理。
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