一般認為中醫的腎虛跟性功能、生育有非常大的關系，在中國中醫的傳統里認為腎虛跟縱欲過度，就是性生活過度有很密切的關系。但是另外一個問題，所謂的正常的性生活，它其實有利于心身健康，恰當的一個性生活不但對人沒有害處，反而對人是有好處，所以禁欲并不是能夠使腎虛恢復的方法。所謂的禁欲一年能不能使腎虛得到恢復，這種想法沒有道理，特別是年輕人有一個叫精滿則溢，正常的生理功能，正常的性生活則有利于心身健康。當然任何事情都不能夠過猶不及，要協調、平和、恰當，所以通過禁欲來恢復腎虛是錯誤的想法，不需要說一定要禁欲多長時間，腎虛才會恢復。