心房顫動發作時一般會有明顯癥狀，主要表現為心慌、頭暈、黑蒙、乏力。出現上述情況時，尤其是以前有過類似發作的病人，可能會立馬意識到自己發生心房顫動，出現心房顫動時的自救措施主要如下：1、采取合適的體位：先坐下或躺下，因為在急性心房顫動發作時，可能突然出現血液循環波動，而導致低血壓，此時可能會摔倒，因此需先采取合適的體位；2、測量血壓：如果有血壓計需盡快量血壓，因為心房顫動雖然發作時難受，但血壓穩定，此時病人沒有生命危險。如果出現心房顫動，但血壓良好的情況下，病人不用緊張，沒有生命危險。此時可以選擇打120或家屬帶到醫院就診，或有些以往有心房顫動反復發作的病人，甚至可以嘗試先吃控制心率的藥物，比如服用倍他樂克以緩解癥狀；3、緊急就診：如果在測血壓時出現明顯血壓減低，甚至出現休克的表現，比如大汗、乏力、無尿、意識狀態不好，此時情況比較緊急，需要撥打120送到急診進行治療，甚至可能需要進行電復律治療。