黑眼圈熱敷效果較好，通常黑眼圈與眼部周圍血液循環差，引起靜脈淤滯，導致局部色素加深有關。熱敷可以有效改善血液循環，使血液流通更加通暢，會使黑眼圈能夠有較好的改善。熱敷主要包括用熱毛巾和熱水袋，在眼部周圍進行熱敷，每天熱敷1-2次，每次15-20分鐘，同時熱敷溫度不宜過高，通常40-41℃為宜，以免燙傷眼部皮膚。改善黑眼圈除熱敷促進血液循環以外，還可以對眼部進行局部按摩，可以有效刺激皮膚產生收縮反應，加快皮膚新陳代謝，能達到較為理想的美容效果。對眼部皮膚按摩，刺激皮膚加快新陳代謝，有利于黑色素沉著的排泄與分解，因此去除黑眼圈熱敷效果較好，配合按摩效果更好。