7個月的寶寶已經開始添加輔食，可以食用各類水果，尤其香蕉、蘋果、火龍果，均可以食用。6個月以后逐漸添加輔食，通常先添加米粉，當寶寶適應米粉以后，可以逐漸添加其它輔食以及水果，但此時以泥狀水果或果汁為主。如香蕉或蘋果，可以做成泥狀讓寶寶食用，柑橘類可以榨成汁飲用，充足、多樣化的水果可補充多種維生素與微量元素，能夠滿足寶寶正常生長發育。維生素與微量元素人體不能合成，需要經過食物攝取，所以寶寶要保證均衡飲食，補充多種水果，逐漸從水果汁、水果泥到整個水果。此時水果的添加，需要根據寶寶的口味以及消化功能進行調整，避免食用腐爛水果或過量食用，否則可能影響主食攝入。寶寶正常生長發育，需要保證肉、蛋、奶、魚以及水果、蔬菜的攝取量。