寶寶食用水果，應選用當季或當地水果較好，包括蘋果、梨、桃以及柑橘類水果，含有豐富維生素及微量元素，能夠滿足寶寶生長發育。水果要保證多樣化，并根據年齡的增長逐漸增加水果品種，以更好補充維生素及微量元素。熱帶水果如荔枝、芒果、菠蘿蜜、菠蘿等不適合孩子食用，此類水果糖分較高且易產生過敏現象，所以要注意回避可能造成過敏的水果，盡量不食用高熱量水果。另外，建議兩餐之間食用水果，更好吸收維生素和微量元素同時，又避免造成飽腹感而影響正常飲食。