糖尿病的患者如果血糖控制得比較良好，可以適當(dāng)喝無糖咖啡，但是要注意無糖咖啡的量以及喝的時機還是有講究的。因為咖啡作為一種食物，本身含有熱量，可以造成身體血糖的波動。因為攝入咖啡之后，本身帶來的熱量可以升高血糖水平。但如果糖尿病患者少量喝咖啡，其具有興奮神經(jīng)系統(tǒng)的作用，交感神經(jīng)興奮之后能夠造成熱量的消耗稍微多一點。因此如果少量喝咖啡，反而對血糖有一定好處，但是這種好處往往不是非常明顯。糖尿病患者如果要喝咖啡，建議盡量選擇在兩餐之間，上午10點或者是下午4點左右比較合適。而且喝咖啡的量應(yīng)該有所限制，不要喝太濃的咖啡，因為容易熱量過剩，也會造成睡眠的問題，導(dǎo)致神經(jīng)興奮性過高而影響睡眠，同樣的睡眠不好也會影響到血糖情況。因此糖尿病患者喝無糖咖啡注意要限制量，第二要注意喝的時機，建議不要每天喝咖啡，1周選擇喝1-3次就可以了，而且每次的量盡量控制在200ml以下。