運動后耳朵出現疼痛的原因主要包括以下幾種：1、缺乏鍛煉：平時不經常運動，耳朵不適應突然出現的劇烈運動，進而出現耳朵疼痛。也可能由于劇烈運動造成耳部血液循環增加，血管充盈引起耳部的神經出現刺激性跳動；2、中耳炎發作：如果本身存在慢性中耳炎，在平時沒有發作，經過劇烈運動后，由于比較干燥，可能會造成急性中耳炎的發作。此時需要檢查耳膜及耳道是否有充血或有急性炎癥的表現，如果存在則需要局部使用滴耳液，并通過口服抗生素控制癥狀。