食用富含鉀鹽的食物可促進(jìn)體內(nèi)鈉鹽排泄，富含鉀鹽的食物主要為新鮮的蔬菜、水果，還有富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食品。蔬菜、水果，如香蕉，高血壓患者可以適當(dāng)多吃，對(duì)血壓有更好的控制作用。除香蕉外，常見(jiàn)的如蘋果、橘子，均富含鉀鹽。還有蔬菜，尤其深色蔬菜，如菠菜、海帶、紫菜等，均含鉀鹽較多。除了新鮮蔬菜、水果，還有富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如牛奶，也含鉀鹽。通過(guò)食用富含鉀鹽的食物，可增加體內(nèi)鉀鹽含量，達(dá)到一定對(duì)抗鈉鹽的作用，促進(jìn)鈉鹽的排泄，對(duì)控制血壓有好處。除食物外，還有藥物，如袢利尿劑，呋塞米。還有噻嗪類的利尿劑，氫氯噻嗪等，均可促進(jìn)鈉鹽排泄。鉀鹽和鈉鹽均為體內(nèi)非常重要的離子成分，對(duì)于正常生理功能的維持非常重要。鉀和鈉又存在一定的競(jìng)爭(zhēng)基質(zhì)，所以適當(dāng)補(bǔ)充鉀鹽可促進(jìn)鈉鹽的排泄。