女性月經期是特殊時期也是生理時期，會出現一系列不適表現，便秘是其中之一。導致便秘的原因較多，主要是受腸蠕動的異常影響。通常月經期的女性前列腺素會增加，而前列腺素作用于胃腸道的平滑肌，同時由于盆腔充血也會導致腸蠕動異常，所以有的人會出現腹瀉的現象，而有的人則會出現便秘，都與腸蠕動異常有關。女性出現便秘通常會影響到機體狀態，同時還會影響到食欲，所以有的人在月經期還會出現食欲改變，通常在月經期可以多吃蔬菜，特別是粗纖維蔬菜，同時多吃水果可以增加腸蠕動。在機體狀態允許情況下適當鍛煉，通過鍛煉可以緩解便秘的發生，如果仍有便秘可以適當服用緩瀉藥物來避免長期便秘對機體的危害。