老年人出現記憶力減退的原因是大腦出現正常地衰老，隨著年紀增長，全身臟器都在走向老化，表現為皮膚松弛、頭發變白、全身肌肉衰老、力量變小、臟器功能減退，此類表現地變化無明顯感受，但大腦的衰退較為明顯，可出現近記憶力的減退，近期的事情記憶不清，但久遠的事情記憶較清晰，改善方法主要有以下幾種：1、藥物：服用腦復活劑，如尼麥角林、胞磷膽堿、尼莫地平等藥物，甚至目前認為把預防癡呆的膽堿脂酶抑制劑、ADM受體拮抗劑等藥物進行關口前提，即提前到開始出現記憶力衰退時就進行使用；2、鍛煉：好記性不如爛筆頭，多寫日記、多重復，每天把當日的事情從頭捋一遍，不斷地提醒自己也是對記憶力的功能性鍛煉。