記憶力減退的治療方法有以下幾種： 1、改變生活習慣，清淡飲食； 2、改變睡眠習慣，保證足夠睡眠； 3、刻意鍛煉記憶功能； 4、明顯認知功能障礙患者，可用益智類及活血化瘀類藥物；未達到輕度認知功能障礙患者，可服用中藥，如益智仁、紅景天、丹參、銀杏葉制劑等，該類中藥無副作用，可長期代茶飲，改善細胞攜氧和活血化瘀。具體用藥請結合臨床，由醫生面診指導為準。