急性扭傷冷敷通常需要2-3日，而每次冷敷不應低于30分鐘。急性扭傷會有血管擴張、組織水腫并引起疼痛和活動障礙，發生在關節部位更為常見，需要立即制動、休息和冷敷治療。而冷敷治療需要貫穿整個急性發作期，才可以發揮治療作用。冷敷一般每次在30分鐘以上，每日可以冷敷6-8次，需要連續冷敷2-3日。使急性扭傷炎癥期得到控制，減少局部滲出、緩解腫脹、減輕疼痛，對患者日后恢復比較有利。冷敷一般會選擇冰水混合物，如果腫脹明顯，也可以選擇冰袋進行冷敷。綜上所述，急性扭傷冷敷時間，可以咨詢骨科門診醫生。專科醫生會為患者進行詳細的檢查，確認急性扭傷的具體部位和嚴重程度。必要時需要拍攝X光片或者核磁共振，確認骨骼和韌帶的損傷情況。持續冷敷2-3日，可以使急性扭傷快速恢復。