高血壓規范的說法是分為三級。1級高血壓收縮壓在140-159mmHg，舒張壓在90-99mmHg。一般醫學上比較少用輕度高血壓的概念，輕度高血壓通常指1級高血壓，此時高血壓的程度還不是很重。2級高血壓定義為收縮壓160-179mmHg，舒張壓100-109mmHg；3級高血壓收縮壓大于180mmHg以上，舒張壓達到110mmHg以上。 所以輕度高血壓時是早期高血壓，一般可以通過飲食控制、生活方式改變、減輕心理壓力等方法調節，看血壓能否恢復正常。如果不能恢復，還是要正規服藥治療。如果是伴有冠心病、糖尿病合并的1級高血壓，要盡早規范治療，跟單純的1級高血壓不一樣，要分情況進行處理。