腰椎和頸椎退變常見于頸椎病和腰椎間盤突出等，臨床上治療方法存在差異，但總體而言，可以先進行保守治療，如果保守治療無效，再考慮進行手術治療，臨床常見以下治療方法：一、保守治療：1、藥物治療：可以服用止痛藥，如塞來昔布等，也可以服用解肌肉痙攣的藥物，如乙哌立松等，同時還可以服用神經營養藥，如甲鈷胺等，還可以選擇貼敷中醫或西醫的膏藥；2、針灸和理療：可以用選擇針灸和理療的方法，常見理療方法包括熱敷、紅外線、微波等；3、佩戴支具：可以佩戴支具，比如頸椎病要佩戴頸托，腰椎間盤突出等可以佩戴腰托；4、牽引治療：可以進行牽引治療，比如做頸椎或腰椎的牽引等。二、手術治療：保守治療對癥狀可以有明顯改善，但有小部分患者癥狀改善不明顯，甚至癥狀還是持續性加重，此時要考慮進行手術治療。通過手術將突出的椎間盤、增生的韌帶和增生的骨刺進行切除，充分釋放神經，從根本上治愈疾病。