正常的成年人在靜息狀態下呼吸的頻率一般是16-18次/分，兒童呼吸的次數會稍微多一些，比如20次/分左右。在跑步之后或者其它的運動之后呼吸頻率會增加，在運動時隨著運動量不同，呼吸頻率會發生變化。在運動后呼吸應該控制在24次/分以內，如果超過24次/分，建議減慢呼吸，開始進行休息放松。如果呼吸次數依然非常高，并且出現胸悶等情況，建議調整，如果還不能改善，應該到醫院檢查。 其它的發熱或者緊張情況下呼吸頻率也增加，如果呼吸的頻率＞24次/分，稱之為呼吸過快，會出現缺氧等表現。