飲用蜂蜜水是早上空腹8點鐘之前效果最好。蜂蜜水存在較好天然果糖，起到潤腸通便作用，還包括多種微量元素。老百姓喜歡飲用蜂蜜水以改善便秘，存在一定誤區，如家族存在發生糖尿病的高發因素，長期服用蜂蜜水會引起糖尿病。另外，蜂蜜水擁有弱類激素作用，如青少年在生長發育期不建議長期服用蜂蜜水。 便秘患者建議到醫院就診開具藥物，其副作用較小，嬰幼兒或孕婦、產婦都可以推薦使用，屬于聚乙二醇類藥物，國際循證醫學指南中屬于ⅠA級推薦。因此長期服用蜂蜜水改善便秘患者，建議可以選擇到醫院就診，利用藥物改善便秘癥狀。