孕中期需要補充的營養素較多，包括鈣劑、鐵劑等，具體如下：1、鈣劑：孕中期通常主張補鈣，不需要檢測就應補充，因為胎兒生長，尤其是骨骼的發育需要母體提供鈣；2、鐵劑：如果孕婦出現貧血，還需注意補充鐵劑。即使在貧血的狀態下，胎兒仍會不斷地從母體吸收鐵，適當補充鐵劑可避免孕婦貧血；3、氨基酸：針對胎兒生長受限等情況，還需補充氨基酸等營養素，以促使胎兒生長、發育；4、多維元素：包括多種維生素、礦物質，具體情況因人而異，應在醫生指導下進行補充；5、DHA：可促進胎兒大腦發育，孕中期有條件可進行補充。食物中同樣存在DHA，如果沒有條件服用DHA補充劑，注意飲食合理補充，同樣具有一定作用。