大姨媽即痛經，包括原發性痛經和繼發性痛經，具體如下。1、原發性痛經：女生來月經出現痛經，推薦的是吃止痛藥，不要懼怕止痛藥。1個月吃一次止痛藥，并不會引起上癮。原發性痛經指南里的推薦藥第一個是止痛藥，不管是哪類止痛藥皆可。如果是不嚴重的痛經，也不想吃止疼藥，可以保暖、休息，多喝熱水或者熱飲品，或者下腹部敷暖寶寶進行局部加熱，有助于緩解痛經。另外如果痛經吃了止痛藥也不能緩解，則比較嚴重，可以到醫院去，請醫生打緩解平滑肌痙攣的針，可以有效緩解疼痛，甚至有的人到了需要打止痛針的程度。另外對于原發性痛經，很多女性結婚或者生孩子之后，也可以得到明顯改善；2、繼發性痛經：但是有些女性是繼發性痛經，繼發于子宮腺肌癥、盆腔子宮內膜異位癥、子宮肌瘤等實質性疾病，要針對原發疾病進行治療，而吃止痛藥或者打止痛針的方法都有效。治療了原發疾病之后，繼發性痛經就會得到改善。