正常情況下，如果有饑餓感可正常進(jìn)餐，這是人體的正常生理反應(yīng)。對于需適當(dāng)控制飲食的人，如脂肪肝代謝綜合征、糖尿病患者，建議管住嘴、邁開腿，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食富含膳食纖維的食物，能增加飽腹感，特別餓時可適當(dāng)喝水。除外，如果經(jīng)常出現(xiàn)饑餓，且伴有其他癥狀，應(yīng)警惕是否存在器質(zhì)性病變。如經(jīng)常覺得餓，餓時還覺得胃有點(diǎn)疼，進(jìn)食后饑餓感明顯緩解，或同時伴有反酸、燒心等消化系統(tǒng)的其他癥狀，需警惕是否存在十二指腸潰瘍。此外，常見的還有糖尿病，新發(fā)糖尿病患者，最常見的表現(xiàn)為三多一少，即多飲、多食、多尿、體重下降。總是想吃，但體重卻往下掉，這時需特別關(guān)注有無血糖異常的問題。還有甲狀腺功能亢進(jìn)的患者，基礎(chǔ)代謝率高，總是覺得餓，部分患者可出現(xiàn)心慌、手抖，甚至突眼表現(xiàn)。故如有相關(guān)其他的病理表現(xiàn)，需盡可能查明有無器質(zhì)性病變的問題。