如果是發育性的骨盆變窄，比如男女就有所不同，男性的骨盆相對偏窄，女性偏寬，是人的生物進化過程中為了適應不同的生理需要出現的現象。所以如果生長的骨盆就偏窄，不用特意處理，不用特意注意睡姿。睡覺姿勢，一般鼓勵右側臥位，右側臥位有利胃內容物的排空，因為幽門是在胃偏左側，幽門出口在右側，所以右側臥位可以有利于胃的排空。還有心臟位于左側，右側臥位時，心臟在上面，心臟的壓力就會減輕，向外泵血就比較方便。 更多的是想讓骨盆變窄，比如女性，現在經濟條件越來越好，在孕期使勁加強營養，胎兒長得很大，在生產過程中把骨盆撐開了，骨盆變寬。為了讓骨盆變窄，在睡覺過程中，盡量采取側臥位，鼓勵右側臥位，但是睡覺不能常保持一個姿勢，人會很不舒服，可以變換著向左側臥位，間斷性的向左側臥位，側臥位有利于骨盆變窄。如果想讓骨盆變窄，可以用骨盆束縛帶，給骨盆增加壓力，讓變寬的骨盆變窄，可以有效的解決骨盆變窄的問題。所以為了讓骨盆變窄，一定要側臥位睡覺。