兩個多月的寶寶出現睡眠不踏實的現象，可以采取以下幾個措施來幫助寶寶：1、環境因素：寶寶睡覺的環境要舒適，要注意寶寶穿的衣服和蓋的被子都不宜過厚，要讓寶寶睡的比較舒適，同時睡覺前要把紙尿褲換好；2、喂養因素：由于喂養不當、消化不良、積食，所引起腹脹和腹部的不適也會導致寶寶睡覺不踏實。所以要對喂養進行調整，喂的次數不要過于頻繁，要給寶寶留出消化、吸收的時間，必要的時候，也可以服用腸道的益生菌來幫助消化；3、營養因素：當寶寶缺乏維生素D時，會導致鈣劑吸收不良，從而導致體內缺鈣，缺鈣以后神經興奮性會增高，容易導致寶寶睡不踏實。所以要給寶寶補充維生素D，每天400-500國際單位，必要的時候還要給寶寶補充鈣劑，以預防和治療寶寶出現佝僂病的情況。