寶寶睡覺容易驚醒、睡不踏實，處理的方法主要有以下方面：1、缺維生素D、鈣：考慮是否存在缺乏維生素D或缺乏鈣導致的佝僂病，由于缺維生素D、缺鈣導致中樞神經系統興奮性增高，從而引起睡覺時容易驚醒、睡不踏實。需要帶寶寶到醫院就診，化驗血鈣和維生素D水平。如果確實存在維生素D和鈣的缺乏，及時補充維生素D和鈣，讓寶寶多曬太陽。當維生素D和鈣的水平提高之后，易驚醒、睡不踏實的情況會得到改善；2、調整腸道功能：寶寶進乳量不足，頻繁處于饑餓狀態，或在入睡之前進食過多導致積食、胃腸功能紊亂、消化不良等，可以導致入睡后出現易驚醒、睡不踏實。由進乳量不足導致，則要增加喂養量。由于積食導致，則減少寶寶每次進食量，配合口服腸道益生菌，以及健脾化積的藥物調整腸道功能。當腸道功能修復后，寶寶驚醒、睡不踏實的情況會逐漸改善。